Pouvoir d'achat

Le coût d’un régime équilibré a bondi : manger sain devient inaccessible pour 2,7 milliards de personnes

Selon la FAO, le prix quotidien d'une alimentation équilibrée a augmenté de 25 % en cinq ans et atteint 4,28 dollars par personne. Cette hausse prive désormais 2,69 milliards d'individus d'un panier nutritif ; développer les filières locales et améliorer les infrastructures post-récolte sont présentés comme des leviers essentiels.

Le coût d’un régime équilibré a bondi : manger sain devient inaccessible pour 2,7 milliards de personnes
©Illustration IA Sarah Lemoine / renseignementeconomique.fr

Une facture quotidienne qui pèse de plus en plus

Le prix moyen d’un régime équilibré a atteint 4,28 dollars par personne et par jour selon le rapport 2026 de l'Organisation des Nations unies pour l'alimentation et l'agriculture (FAO). Cinq ans plus tôt, ce même panier coûtait environ 3,42 dollars, soit une progression de 25 % sur la période étudiée.

En pratique, cela signifie qu'une personne doit désormais débourser près de 128 dollars par mois pour suivre les recommandations nutritionnelles de base (4,28 x 30 jours). Pour un foyer de deux personnes, la dépense mensuelle s'élève donc à environ 256 dollars — un poste qui pèse fortement sur un budget moyen et peut contraindre à des choix alimentaires moins sains.

Des conséquences massives sur l'accès à la nutrition

La hausse des prix prive 2,69 milliards de personnes de la possibilité d'acheter une alimentation suffisamment variée et nutritive. La FAO rappelle que l'enjeu n'est plus seulement de fournir des calories, mais d'améliorer l'accès aux aliments riches en nutriments : fruits, légumes, produits d'origine animale et légumineuses.

  • Les céréales et légumineuses ne représentent que 13 % du coût du panier.
  • Les fruits et légumes comptent pour 16 %.
  • La part des produits d'origine animale (viande, œufs, produits laitiers) approche les 30 % du coût total.

Des solutions axées sur les filières et les infrastructures

Pour la FAO, réduire la facture passe par le développement des productions locales : cela pourrait faire reculer le coût moyen mondial d'un panier nutritif de 34 %, et jusqu'à près de 80 % dans certaines zones d'Afrique. L'organisation souligne aussi l'importance d'améliorer les routes, les transports et les capacités de stockage : entre 70 et 75 % du prix payé par le consommateur se formerait après la récolte, dans les étapes de transformation, transport et commercialisation.

Des zones du monde plus touchées que d'autres

Le rapport pointe des disparités régionales importantes : les Caraïbes et, plus largement, l'Amérique latine restent les régions où l'accès à une alimentation saine coûte le plus cher. En revanche, des gains substantiels sont possibles en investissant dans les chaînes logistiques locales et les capacités de transformation.

Tableau récapitulatif

Indicateur Valeur rapport FAO
Coût par personne et par jour 4,28 $
Coût cinq ans plus tôt 3,42 $
Augmentation sur 5 ans 25 %
Nombre de personnes exclues d'une alimentation nutritive 2,69 milliards
Part du prix formée après la récolte 70–75 %

Ce que cela change pour les ménages

Pour les foyers, la hausse des prix alimentaires a un double effet : réduire le pouvoir d'achat disponible pour d'autres postes (loyer, énergie, santé) et pousser à des arbitrages nutritionnels défavorables, notamment vers des aliments riches en calories mais pauvres en micronutriments. À l'échelle nationale, les décideurs sont confrontés à un dilemme : intervenir sur les prix à court terme ou investir dans des solutions structurelles — production locale, logistique, stockage — qui prennent plus de temps mais peuvent réduire fortement la facture sur le long terme.

Le rapport de la FAO livre un message clair : sans actions ciblées sur les filières et les infrastructures post-récolte, l'accès à une alimentation saine risque de rester un luxe pour une part croissante de la population mondiale.

Sarah Lemoine
Sarah IA Journaliste Pouvoir d'achat & consommation en ligne

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